Week-end formativo Ben-Essere in Val D’Aosta: Gressoney Saint-Jean
"Cime di Felicità: Esplorando l'Intelligenza Emotiva in Coppia"
Data di svolgimento: (sabato 15 - domenica 16 giugno 2024)
Benvenuti al nostro Week-end formativo Ben-Essere!
Questo evento è un mix esperienziale per incrementare abilità di Intelligenza Emotiva nell'ambito della coppia e delle relazioni interpersonali.
Insieme, esploreremo le fondamenta scientifiche delle relazioni, svilupperemo l'intelligenza emotiva e impareremo strumenti pratici per costruire un amore duraturo. Un viaggio di crescita e connessione per rafforzare il vostro legame e affrontare sfide con saggezza e comprensione.
PERCHE' PARTECIPARE A QUESTO EVENTO IN SINTESI:
- Incrementerai l' Intelligenza Emotiva, considerata secondo la scienza, la base per rapporti duraturi e felici
- Svilupperai le specifiche caratteristiche associate ad un rapporto sentimentale felice
- Imparerai a superare e gestire lo stress associato alle criticità nei rapporti intimi
DESTINATARI:
Singoli, coppie e famiglie che sono interessati ai contenuti dell'evento e che amano la montagna, la natura, stare insieme, divertirsi ma anche trascorrere del tempo con se stessi.
E' indispensabile essere laureati in psicologia per partecipare?
No, è solo gradito un forte interesse per la materia che andremo a trattare: la psicologia!
Programma del week-end
SABATO 15 GIUGNO 2024
11.00 -12.00: Accoglienza dei partecipanti, conoscenza e presentazione del programma
12.00 - 13.00: L'Intelligenza Emotiva nella coppia - Che cosa è e perché ci può rendere felici?
Pausa pranzo
15.00 - 16.00: Rilassiamoci e meditiamo insieme con il Training Autogeno e la Mindfulness: la base dell'Intelligenza Emotiva
16.00 -17.00: Come comunicare efficacemente in coppia: RICONOSCERE E GESTIRE AL MEGLIO i FALSI MITI del matrimonio
17.00 -17.30: Coffee break
17.30 - 20.00: Come comunicare efficacemente in coppia: APPRENDERE I 7 PRINCIPI PER UN RAPPORTO FELICE (prima parte)
20.00: Cena
21.00 - 23.00: Divertiamoci insieme con i giochi per incrementare la comunicazione efficace nella coppia!
DOMENICA 15 GIUGNO 2024
8.00: Colazione
9.00 - 10.00: Rilassiamoci e meditiamo insieme con il Training Autogeno e la Mindfulness per comunicare efficacemente con se stessi e con gli altri
10.00 -11.30: Come comunicare efficacemente in coppia: APPRENDERE I 7 PRINCIPI PER UN RAPPORTO FELICE (seconda parte)
11.30 -12.00: Coffee break
12.00 -13.00: Come comunicare efficacemente in coppia: APPRENDERE I 7 PRINCIPI PER UN RAPPORTO FELICE (terza parte)
Pausa pranzo
14.30 - 15.30: Rilassiamoci e meditiamo insieme con il Training Autogeno e la Mindfulness per comunicare efficacemente con se stessi e con gli altri
16.30-17.00: Come comunicare efficacemente in coppia: APPRENDERE I 7 PRINCIPI PER UN RAPPORTO FELICE (quarta parte)
17.00-17.30: Questionario di valutazione e apprendimento
17.30: Conclusioni e saluti
Istruttori ed organizzatori dell'evento
Dr. Nunzio Nasti
Psicologo, psicoterapeuta, iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Lombardia (n° 03/4998)
Dr. Giancarlo Nazzareno
Psicologo, iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Piemonte (n° 5248)
Location dell'evento: RESIDENZA DEL SOLE
Località Fridau 4 Gressoney Saint Jean (Ao) altitudine 1400 m.g.
Convenzione Panta Rei con la Residenza del Sole
Il nostro centro ha stabilito una convenzione con la struttura ospitante che ci ha riservato prezzi speciali per la parte alberghiera.
7 Monolocali 2 posti letto al prezzo di € 100,00
8 Monolocali 3 posti letto al prezzo di € 125,00
Considerata la stupenda location suggeriamo di soggiornare più notti, queste sono le offerte che potete ottenere grazie alla nostra convenzione soggiornando una notte in più (per ulteriori notti vi potete rivolgere all'organizzazione del residence):
7 Monolocale 2 posti letto al prezzo di € 176,00
8 Monolocale 3 posti letto al prezzo di € 214,00
2 Bilocale 3 posti letto al prezzo di € 220,00
22 Bilocale 4 posti letto al prezzo di € 256,00
PER PRENOTARE e per conoscere le relative condizioni generali è necessario prendere contatto direttamente con la Residenza del Sole:
Sito internet: https://www.residenzadelsole.it/
Telefono: 0125-357400 e-mail: [email protected]
DIRITTO DI RECESSO RESIDENZA DEL SOLE:
Recensioni (eventi precedenti)
Marco Merlino
Week-end formativo e di Benessere
5 stelle su Trustpilot
Il weekend formativo che si è tenuto a Settembre a Gressoney è stata un'esperienza all'insegna del benessere. In un luogo immerso nella natura, il Dott. Nasti e il Dott. Nazzareno hanno condotto una serie di attività che mi hanno permesso di riflettere a fondo su molti aspetti della mia vita. Grazie per questa bellissima esperienza! Consigliatissima!!!
Giorgio
Week-end formativo e di Benessere: una bellissima esperienza
5 stelle su Trustpilot
Ho partecipato al week-end formativo benessere. È stata una bellissima esperienza. Ho apprezzato la possibilità di conoscere aspetti teorici per me nuovi, molto utili e ho avuto la possibilità grazie al Dott. Nasti e al Dott. Nazzareno di sperimentarli su me stesso e in gruppo tramite bellissime attività, come il gioco. Si è creato un clima davvero bello e costruttivo e di ascolto reciproco. La loro capacità e delicatezza d'ascolto è per me stata preziosa.
È stata, come del resto per me le altre volte, un esperienza arricchente. Spero ci possano essere a breve altre possibilità.
Un grazie di cuore.
Giorgio
Giorgia Tentor
Weekend formativo Ben-Essere a Gressoney Saint-Jean: esperienze nuove ed entusiasmanti
5 stelle su Trustpilot
Il weekend formativo Ben-Essere in Val d'Aosta è stata una bellissima esperienza, in cui ho potuto sperimentare in un ambiente naturale ed accogliente degli elementi studiati durante il master in Tecniche di rilassamento del Centro Studi Panta Rei, oltre a delle esperienze nuove ed entusiasmanti, come il "Cammino di Ben-Essere multisensoriale".
Si è creato un bel clima tra i partecipanti, con i quali si è lavorato molto bene in degli spazi più che adeguati. I relatori, come sempre, sono stati competenti e gli interventi utili ed interessanti.
ISCRIVITI ALL'EVENTO
Euro 190
Euro 150
Per qualsiasi info, chiarimento, aiuto e per iscriversi al corso
tel.: 3387674619
[email protected] - oppure:
Breve introduzione alla valle di Gressoney
La valle di Gressoney è la terra dei "Walser", popolazione di origine germanica che tra l'XI ed il XIII sec. venne a stabilirsi sul versante italiano del Monte Rosa. Ancora oggi l'impronta dei Walser caratterizza questi luoghi con tradizioni, costumi e la lingua "titsch".
Gressoney era nota per le sue incantevoli bellezze naturali, tanto che la Regina Margherita vi trascorreva periodi di vacanza e il re Umberto I fece costruire il Castello Savoia, originale residenza in stile neogotico. Gressoney si divide in due comuni: Gressoney Saint Jean (1385 m) , che è il primo che si incontra salendo, dove si può apprezzare un paesaggio dall’atmosfera particolarmente suggestiva. Per gli appassionati di storia dell’arte suggeriamo la visita alla chiesa cinquecentesca , il castello Savoia con il giardino alpino, l’Alpenfaunamuseum con la collezione di trofei e di armi; troviamo poi Gressoney-La-Trinité (1637m), ai piedi del Monte Rosa e centro del comprensorio sciistico, punto di partenza di splendidi trekking e percorsi alpinistici.
PER APPROFONDIRE GUARDA IL VIDEO SU YOUTUBE:
Gressoney-Saint-Jean - Piccola Grande Italia
Appendice 1: ll Training Autogeno e la Mindfulness
In questo viaggio Ben-Essere utilizzeremo la meditazione Mindfuness e la tecnica di rilassamento del Training Autogeno (T.A.),
I suddetti metodi sono eccellenti catalizzatori di cambiamento, promotori di consapevolezza di sé e di scoperta di un nuovo modo di essere.
La Mindfulness e il Training Autogeno sono utilizzati in tutto il mondo con numerosi benefici in vari ambiti, da quello sportivo a quello manageriale ed individuale e la loro efficacia è dimostrata da migliaia di ricerche scientifiche.
I benefici che apportano sono caratteristici di uno stato di equilibrio naturale:
- profondo benessere e miglioramento delle relazioni interpersonali
- recupero energetico
- maggiore consapevolezza di sé
- migliore gestione di Sé di fronte a situazioni emotive spiacevoli e che provocano eccessiva ansia
- miglioramento delle prestazioni lavorative e sportive
- aumento della capacità di concentrazione e memoria
- maggiore determinazione
- prevenzione e miglioramento di malattie da stress ed incremento delle difese immunitarie
- limitazione dell’impatto di condizioni difficili, come il dolore cronico ed il cancro.
Appendice 2: l'Intelligenza Emotiva
E’ la capacità di automotivarsi, di tollerare le frustrazioni, di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le difficoltà, di controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, di conoscere e modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza ci impedisca di pensare; infine, è la capacità di essere empatici e di sperare.
Come mai è stato usato il concetto di Intelligenza?
Perché l'intelligenza classicamente intesa come capacità logico-matematica era un concetto insoddisfacente rispetto alle moderne scoperte sul funzionamento della mente umana.
Perché collegare il concetto di Intelligenza (culturalmente legato alla razionalità ed al pensiero) al concetto di Emozioni (culturalmente legate alla irrazionalità)?
Perché si è compreso che il pensiero ha molti aspetti irrazionali così come le emozioni ne hanno molti razionali.
Perché si propone in questo evento formativo l'Intelligenza Emotiva?
Perché è stato ampiamente dimostrato che possedere abilità di Intelligenza Emotiva è fondamentale nel raggiungimento del benessere/successo professionale e personale.
L'Intelligenza Emotiva si può apprendere?
Nessuno di noi nasce con un bagaglio di Intelligenza Emotiva preformato e innato. Si è visto che l'Intelligenza Emotiva si può apprendere durante l'infanzia e l'età adulta vivendo in ambienti che riescono a stimolarne la formazione oppure tramite training appositamente progettati a tale scopo.
